enimsouの日記, 2018年 10月 4日

UHU!! Sieben Wochen und 13,1 kg weniger. 🎉🥒🥑🌶🎉

99.9 kg これまでの減量分: 13.1 kg. 残り: 36.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:

667 kcal

脂質: 25.07g | たんぱく質: 63.01g | 炭水化物: 46.81g. 朝食: Lidl Hass Avocado, Spiegelei ohne Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Strauchtomaten. 夕食: K-Classic Kakaopulver, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, 1001 Delights Paprikamark Scharf, Olivenöl, OceanSea Grönland Garnelen, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Zucchini. 軽食/その他: Aldi Harzer Käse, Aldi Milch 1,5%, Xucker Xylit. もっと...

3063 kcal

運動: 水泳（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

32 人のサポーターいいね！

🙋super 👍 du kannst so stolz auf dich sein! ich wünsche dir auch weiterhin viel Erfolg! 🙋

2018年 10月 4日投稿者: buecherwurm_02

das rennt ja richtig bei dir,super gemacht 😀

2018年 10月 4日投稿者: sbüsi

Glückwunsch

2018年 10月 4日投稿者: Daniela K aus St

Glückwunsch das läuft doch, weiter so 👍😊🙋‍♀️

2018年 10月 4日投稿者: Süsse 60+

Suuuper 👍👍👍weiter so

2018年 10月 4日投稿者: Nickidiezweite

Whow super! 👍🏻

2018年 10月 4日投稿者: Nakupendasana13445

Danke, danke, ihr Lieben 😘 So eine Community spornt echt an!

2018年 10月 4日投稿者: enimsou

Glückwunsch 🎉🙋‍♀️🎊

2018年 10月 4日投稿者: am_ball_bleiben

Boah. Toll - Kompliment

2018年 10月 4日投稿者: Bestemanu

Glückwunsch👍

2018年 10月 4日投稿者: Brigitte 00

😃👍🏼

2018年 10月 4日投稿者: Rit@mine


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