2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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1246 kcal
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脂質: 37.05g | たんぱく質: 124.19g | 炭水化物: 109.55g.
朝食: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Ряба Майонез Провансаль, ВкусВилл Творог 5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 昼食: Банан, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Помидоры Черри, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 夕食: ВкусВилл Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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