2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
|
1331 kcal
|
脂質: 61.68g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 124.86g.
朝食: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Магнит Банан, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Останкино Салями Венская, Harry's Хлеб для Сандвича, Увелка Каша 5 Злаков. 昼食: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Barilla Макароны Отварные, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Борщ Вегетарианский. 夕食: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Обычные оладьи, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. 軽食/その他: Бабаевский Наслаждение. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|