2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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1179 kcal
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脂質: 55.56g | たんぱく質: 74.20g | 炭水化物: 91.11g.
朝食: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Кофе, Epica Йогурт Клубника. 昼食: Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Куриная Ножка. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Аланталь Масло Сливочное Крестьянское , Сыр Российский, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. もっと...
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293 kcal
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運動:
腹筋 - 1 分, 踏み台昇降 - 30 分, Apple Health - 23 時間 29 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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Литвинова_Екатеринаの体重の記録
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