2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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694 kcal
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脂質: 15.47g | たんぱく質: 57.26g | 炭水化物: 81.83g.
朝食: Cioccolato Fondente Extra 50%, Banana, Yogurt Greco Total 0% , Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 軽食/その他: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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