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Guten Morgen, habt alle einen schönen Tag!
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101.5 kg
これまでの減量分: 49.9 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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1106 kcal
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脂質: 42.34g | たんぱく質: 55.19g | 炭水化物: 125.95g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Gurke (Geschält), Vegan Leben Veganer Bauernstreich, Güldenhof Putenbrustfilet, Senf, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 夕食: Gewürzgurken, Senf, Leichter Genuss Kräuterquark, Aldi Weizenbrötchen, Ei, Rote Paprika, Zucchini, Champignons Frisch. 軽食/その他: Magnum Mandel, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen und einen entspannten Donnerstag !😉👍
2018年 10月 4日 投稿者: Himmlischerbote
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag.☺
2018年 10月 4日 投稿者: Levka...
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
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Guten Morgen Julika, Dankeschön, und Dir auch einen schönen Tag! 🤗
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