2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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481 kcal
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脂質: 21.72g | たんぱく質: 37.14g | 炭水化物: 35.13g.
朝食: Фуд Арт Чернослив, MRM Matcha Green Tea Powder, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Вятушка Творог 3%. 軽食/その他: Ламбер Сыр 50%, Апельсин, Кофе (Растворимое). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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