2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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1356 kcal
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脂質: 54.75g | たんぱく質: 76.88g | 炭水化物: 141.02g.
朝食: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. 昼食: Senseo Choco Break, Brioche Pasquier Brioche Tressée Pépites de Chocolat, Vinaigrette, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Panzani Sauce Tomate Cuisinée Ail et Oignon, Blanc de Dinde, Haricots Verts. 夕食: Noix de Coco, La Laitière Semoule au Lait, Heinz Le Coulis de Tomates, Thon, Huile Végétale, Courgette, Carottes, Carrefour Tomates Cerises Italie. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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