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Even de focus weer hervinden en ook letten op voldoende drinken.
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79.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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1098 kcal
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脂質: 28.82g | たんぱく質: 63.45g | 炭水化物: 151.41g.
朝食: Appel, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. 昼食: Appel, Milbona Skyr Framboos. 夕食: Remia Friteslijn , Broccoli, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes, Lidl Zigeunerschnitzel . 軽食/その他: AH Pure Chocolade, AH Haverkoekjes, Appel. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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