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Guten morgen 🤗 heute wird ein langer Tag. Aber fängt auf jeden Fall gut an: fahre jetzt erstmal zum Stall 🏇
wünsche euch einen sonnigen Tag 🌞
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61.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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1303 kcal
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脂質: 49.76g | たんぱく質: 73.17g | 炭水化物: 133.06g.
朝食: Chiquita Banane, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Haferflocken, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Sportness Eiweißriegel Crispy Stracciatella. 昼食: Alnatura Streichcreme Aubergine, Taifun Tofu Natur, REWE Bio Karotten-Walnuss-Brot. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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