2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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775 kcal
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脂質: 30.50g | たんぱく質: 48.09g | 炭水化物: 76.60g.
昼食: Lasagne mit Fleisch. 夕食: Thüringer Naturjoghurt 3,5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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