2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
|
1734 kcal
|
脂質: 71.56g | たんぱく質: 136.68g | 炭水化物: 142.19g.
朝食: Good Food Миндаль Сушеный, Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Galbani Моцарелла Макси. 昼食: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Яйцо (Целое), Арахисовая Паста, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Ашан Киви, Гарнец Овсяная Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|