2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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1526 kcal
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脂質: 67.67g | たんぱく質: 74.44g | 炭水化物: 154.80g.
朝食: Избенка Сырники, Махеевъ Джем Малиновый, Чай. 昼食: Три Правила Курица Карри с Рисом и Кумином, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Кофе Латте. 軽食/その他: Вкуснотеево Творог с Изюмом. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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