2018年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.7 kg これまでの減量分: 11.3 kg.    残り: 6.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1052 kcal 脂質: 32.22g | たんぱく質: 79.36g | 炭水化物: 110.70g.   朝食: Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Queso Gouda, Pan Multicereales, Café Cortado. 昼食: Puré de Verduras, Pan Blanco, Sepia. 夕食: Pan Blanco, Burgo de Arias Queso Fresco, Hacendado Jamón York. もっと...
2395 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

2 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Aredhel_9の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。