struppi_legoの日記, 2018年 10月 4日

2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

107.3 kg これまでの減量分: 7.1 kg. 残り: 33.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:

658 kcal

脂質: 25.31g | たんぱく質: 24.51g | 炭水化物: 78.16g. 朝食: Dulano Paprika Lyoner, Lidl Weizenmischbrot. 軽食/その他: Kaffee. もっと...

3487 kcal

運動: デスクワーク - 7 時間　 30 分, 掃除 - 2 時間, 休憩 - 6 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中

10 人のサポーターいいね！

Guten Morgen, super👍, wünsche dir einen schönen Donnerstag! 🌞🙋‍♀️

2018年 10月 3日投稿者: Steffie0102

Vielen Dank, 😊. Ich wünsche dir auch einen schönen und nicht allzu regnerischen Tag 🌞

2018年 10月 4日投稿者: struppi_lego


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

struppi_legoの体重の記録