2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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547 kcal
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脂質: 2.75g | たんぱく質: 36.95g | 炭水化物: 90.22g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. 昼食: Sadia Filé de Peito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Tomates, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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