2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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1244 kcal
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脂質: 82.73g | たんぱく質: 92.80g | 炭水化物: 33.28g.
朝食: Café, Ovo Mexido. 昼食: Seletti Molho Vinagrete, Alface, Peito de Frango, Repolho, Azeitonas Verdes. 夕食: Ovo Cozido, Alface, Repolho, Sadia Calabresa. 軽食/その他: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Italac Creme de Leite, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Hortifruti Abacate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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