2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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1698 kcal
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脂質: 67.22g | たんぱく質: 45.15g | 炭水化物: 236.44g.
朝食: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Pão com Manteiga. 夕食: Pão com Manteiga, Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido). 軽食/その他: Água de Coco. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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