2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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864 kcal
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脂質: 56.37g | たんぱく質: 46.04g | 炭水化物: 40.17g.
朝食: Café, Nestlé Creme de Leite, Queijo Minas, Sadia Mussarela, Requeijão, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma Artesano. 昼食: Torta de Frango Low Carb, Ovo Cozido. 夕食: Pão Francês, Sadia Mussarela, Seara Presunto, Queijo Minas. 軽食/その他: Kibon Sorvete de Flocos, Kobber Granola de Cereais, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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