2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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1357 kcal
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脂質: 66.68g | たんぱく質: 37.39g | 炭水化物: 166.09g.
朝食: Lidl Chicorée Café, Auchan Lait Écrémé, Sucre. 昼食: Tomates, Haricots Verts, Aioli, Avocat. 夕食: Beurre de Cacahuètes, Leader Price Beurre Doux, Leader Price Pain de Mie Complet, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Pomme, LU Petit Déjeuner Brut de Céréales. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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