2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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1430 kcal
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脂質: 65.74g | たんぱく質: 47.62g | 炭水化物: 156.93g.
朝食: Caffè (Espresso). 昼食: Caffè (Espresso), Cipolle, Carote, Sedano, Italiamo Pomodori Datterini, Olive Nere, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 夕食: Coop Formaggio alle Noci, Pane alle Noci, Sformato di Patate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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