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21.4
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59.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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2212 kcal
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脂質: 112.14g | たんぱく質: 97.79g | 炭水化物: 207.41g.
朝食: Sesame Bagel, Jif Natural Creamy Peanut Butter. 昼食: P.F. Chang's Pan Fried Peking Dumplings, Fried Cured Pork Roll, Nasoya Wonton Wrappers, P.F. Chang's Egg Drop Soup (Bowl). 夕食: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Murray Old Fashioned Ginger Snaps Cookies, Publix Ground Beef Sirloin 90/10. 軽食/その他: Planters Salted Peanuts (1 oz), McDonald's Lemon Poppyseed Muffin Topper. もっと...
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体重に変化ありません
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