2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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764 kcal
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脂質: 44.95g | たんぱく質: 53.94g | 炭水化物: 47.17g.
朝食: Konex Foods Ajvar, Cream (Half & Half), Cream (Half & Half). 夕食: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast, Green Leaf Lettuce. 軽食/その他: Aldis ELEVATION Carb Conscious Bar, Atkins Choc Chip Cranola Bar. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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