2017年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 19日:
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1158 kcal
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脂質: 61.56g | たんぱく質: 62.52g | 炭水化物: 90.66g.
朝食: Milky Way Milky Way Minis. 昼食: Nutella Nutella, Crepe, Banane. 夕食: Gouda, Lidl Salatgurke, Tomatenmark, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Rote Paprika, Rührei. もっと...
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