2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1514 kcal
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脂質: 89.48g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 28.29g.
朝食: Perfect Keto Exogenous Ketone Base, Starbucks Nitro Cold Brew (Tall). 昼食: Cream Cheese, Canned Salmon, Boiled Egg. 夕食: Tomatoes, Flora Roasted Red Peppers, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg . 軽食/その他: Kroger Smoked Almonds, Irish Coffee, Prosecco, Vodka, Olives. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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