2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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380 kcal
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脂質: 20.92g | たんぱく質: 37.59g | 炭水化物: 10.37g.
昼食: Tempura de Vegetais, Legumes Refogados, Salmão no Forno ou Grelhado. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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