2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.8 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
|
1096 kcal
|
脂質: 37.17g | たんぱく質: 143.70g | 炭水化物: 44.98g.
朝食: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion. 昼食: Becel Leicht, Spiegelei ohne Fett, Glenfell Hähnchenbrustfilet. 夕食: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Becel Leicht, Bonduelle Champignons, Rote Paprika, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|