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Alhamdulillah 😂
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53.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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1018 kcal
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脂質: 32.11g | たんぱく質: 27.31g | 炭水化物: 133.82g.
昼食: Ceres Choco Topping, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya. 夕食: Alfamart Selai Coklat Kacang. 軽食/その他: Selamat Chocolate Wafer, ABC White Coffee. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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