2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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1025 kcal
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脂質: 10.39g | たんぱく質: 97.17g | 炭水化物: 132.39g.
朝食: Miele, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Albume d'uovo. 昼食: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Negroni Bresaola Punta d'anca senza Glutine. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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