2018年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
|
1842 kcal
|
脂質: 76.77g | たんぱく質: 88.21g | 炭水化物: 196.03g.
朝食: Берестов А.C. Мед, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Окское Яйцо Отборное. 昼食: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Delight Креветки, Казачьи Разносолы Огурцы Соленые. 夕食: Bucheron Шоколад 72%, Коломчаночка Натуральный Сливовый Мармелад , Restoria Пельмени Домашние, Штолле Пирог с Мясом, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Рот Фронт Халва в Шоколаде. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|