2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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914 kcal
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脂質: 48.41g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 47.19g.
朝食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий. 昼食: Бахетле Рагу из Кабачков, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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