2018年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.7 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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633 kcal
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脂質: 26.67g | たんぱく質: 28.08g | 炭水化物: 66.63g.
朝食: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Aldi Multivitaminsaft, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gutfried Putenbrust Natur, Fleischsalat, Grafschafter Balance Brötchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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