2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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1855 kcal
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脂質: 89.32g | たんぱく質: 54.64g | 炭水化物: 80.57g.
朝食: Wolf Bayerische Gelbwurst, Käse, Putenbrust Fleisch, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben . 夕食: Saint Albray Französischer Weichkäse. 軽食/その他: Riesling, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Alesto Macadamia. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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