2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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1359 kcal
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脂質: 40.54g | たんぱく質: 78.69g | 炭水化物: 170.43g.
朝食: Soy Biosoy Nature, 香蕉, 奇異果. 昼食: Weight Watchers Gratin de Courgettes, Tomates, Pommes de Terre & Jambon, Vitabio Myrtille sauvage, Régime Dukan Pain, Pause Forme Salade de Fruits, 香蕉. 夕食: Président Camembert , 素食肉丸, 貢丸, 杏鲍菇, 大白菜, 稀飯. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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