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128.5 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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2228 kcal
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脂質: 113.02g | たんぱく質: 217.01g | 炭水化物: 79.00g.
朝食: Wiltmann Salami Pure Pute, Becel Pro Activ, Chaumes Käse, Wiltmann Salami Pure Pute, Harry Eiweißbrot, Kaufland Geräucherte Lachsforelle. 昼食: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gut & Günstig Wiener Würstchen. 夕食: K-Classic Rohschinken Light, Chaumes Käse, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Spiegelei ohne Fett, Becel Pro Activ. 軽食/その他: Pepsi Pepsi Cola Light, Balconi Mix Max. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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