2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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878 kcal
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脂質: 18.49g | たんぱく質: 41.91g | 炭水化物: 137.42g.
朝食: Plasmon Biscotto (12), Mela. 昼食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pasta Fresca, Knorr Zuppa Ortolana. 夕食: Aia Hamburger di Tacchino. 軽食/その他: Banana, Colle Fiorito Lupini. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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