2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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669 kcal
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脂質: 25.03g | たんぱく質: 32.00g | 炭水化物: 79.32g.
朝食: Peren, Aldi Vruchten Muesli, Milsani Magere Kwark Naturel. 昼食: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Meergranenbrood. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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