2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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1161 kcal
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脂質: 44.20g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 144.31g.
朝食: Чай, Шарлотка с Яблоками. 昼食: Мираторг Шницель Куриный, Гречка Отварная, Гороховый Суп. 軽食/その他: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Twix Twix, Чай, Капучино, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка". もっと...
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週に0.7 kg減量中
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