2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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1868 kcal
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脂質: 30.53g | たんぱく質: 90.16g | 炭水化物: 300.10g.
朝食: Mister Sibamba Nocciole Sgusciate, Milbona Skyr Vaniglia, Melinda Mousse Mela, Maia Albume d'uovo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Bellarom Cacao Amaro, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Le Farine Magiche Mix A Base Di Farina Di Castagne, Vital Nature Farina di Riso. 昼食: Rio Mare Tonno Super Naturale, Maia Albume d'uovo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vital Nature Farina di Riso, Vitamin Store Oatmeal. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pizza Marinara. 軽食/その他: Coop Mela (Frutto), Milbona Skyr Vaniglia, Maia Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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