2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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969 kcal
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脂質: 35.02g | たんぱく質: 64.08g | 炭水化物: 97.08g.
朝食: Tortilla de Patatas, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Queso Gouda, Serrano Jamón Serrano, Pan Tostado, Café Cortado. 昼食: Patatas Fritas, Sopa de Pollo con Fideos, Lenguado, Pan Blanco. 軽食/その他: Café con Leche Descremada, Magdalena. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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