2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
|
1553 kcal
|
脂質: 70.00g | たんぱく質: 83.96g | 炭水化物: 136.53g.
朝食: Шоколадный Торт (без Глазури), Чудо Йогурт с Наполнителем Дыня-Манго, Сырники, Сахар, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Медовик, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски, Ролл с Лососем. 夕食: Картофель Отварной, Светлое Пиво, Гренки, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|