2018年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
|
1586 kcal
|
脂質: 108.98g | たんぱく質: 91.25g | 炭水化物: 28.59g.
朝食: Хлеб кето, Хлеб кето, Домик в деревне Сливки 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Сало, Лосятина. 夕食: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Сало, Помидоры, Дымов Бекон Венгерский, Капуста Белокочанная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. 軽食/その他: Хлеб кето. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|