2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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873 kcal
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脂質: 55.55g | たんぱく質: 69.75g | 炭水化物: 20.21g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Café, Abacate, Ovo Cozido. 昼食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Crystal Água com Gás, Sadia Linguiça Fininha, Queijo Branco, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Berinjela Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 夕食: Mandioca Cozida, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. 軽食/その他: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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