2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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487 kcal
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脂質: 29.13g | たんぱく質: 23.15g | 炭水化物: 35.70g.
朝食: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Abacate. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada, Vagem Cozida, Café Expresso. 夕食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Ovo Cozido, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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