2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
|
742 kcal
|
脂質: 27.28g | たんぱく質: 44.43g | 炭水化物: 84.50g.
昼食: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Rebus, Kongbap Chia Seed & Quinoa, Tempe Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan). 軽食/その他: Pisang, Tomat Merah, Cimory Yogurt Stroberi. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|