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맥주효모, 카카오닙스 추가
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74.2 kg
これまでの減量分: 45.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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1663 kcal
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脂質: 96.89g | たんぱく質: 96.35g | 炭水化物: 116.42g.
朝食: NOW 맥주효모, 일동후디스 카카오닙스, 차전자피, 이마트 사차인치, NOW 브라질넛, 구운계란, 이마트 쌀눈, 매일유업 매일바이오 플레인요거트. 昼食: Heinz 갈릭 마요네즈, 대림선 실곤약, 오이 (껍질 포함), 양배추, 오뚜기 3분 짜장, 구운계란. 夕食: 구운계란, 쇠고기 미역국, 두부. 軽食/その他: 아메리카노. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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