2018年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
|
1052 kcal
|
脂質: 44.97g | たんぱく質: 66.49g | 炭水化物: 87.10g.
昼食: Bife de Carne de Vaca, Abobrinha, Cenouras, Salpicão de Frango, Couve Refogada, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. 軽食/その他: Bananas, Mamão Formosa, Bauducco Cereale Multi Grãos. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
dayanemonteirogomesの体重の記録
|