2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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2783 kcal
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脂質: 125.28g | たんぱく質: 160.16g | 炭水化物: 245.21g.
朝食: Café com Leite Integral, Seven Boys Pão Sovado, Quero Quero Queijo Minas Frescal (Magro), Café com Açúcar, Marilan Pit Stop Integral Peito de Peru, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Café com Açúcar, Integralmedica Whey 100% Pure, Batata Baroa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Porto Alegre Queijo Mussarela, Bacon, Omelete. 軽食/その他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite Nolac Desnatado, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Itambé Leite Nolac Desnatado, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Marilan Pit Stop Integral Peito de Peru, Integralmedica Whey 100% Pure, Café com Açúcar, Sadia Filé de Peito de Frango, Marilan Pit Stop Integral, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Pão Francês. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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andersonalexandrerosaの体重の記録
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