2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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1680 kcal
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脂質: 73.25g | たんぱく質: 104.59g | 炭水化物: 153.07g.
朝食: 油条, 吉祥馄饨 馄饨. 昼食: 乐事 薯片, 瓜子, 煮鸡蛋, 蔬菜, 白馒头, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 夕食: 小笼包, 鸭血粉丝汤. 軽食/その他: 梅子干. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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