2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
|
1036 kcal
|
脂質: 37.60g | たんぱく質: 68.16g | 炭水化物: 112.61g.
朝食: Банан, Овсяные Блинчики, Зеленый Чай. 昼食: Спецзаказ Тунец Натуральный, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Гречка Отварная, Гуляш из Курицы. 軽食/その他: Козинаки, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|